减肥是每个女性常挂在嘴边的词语,减肥的方法多种多样,但很多人都难以坚持,有不少人为了减肥而节食,但这种方法是最伤害身体的。为了减肥,广大的爱美人士尝试了各种各样的方法,就连喝汤也是有讲究的,喝合适的汤并合理的安排喝汤时间是可以起到减肥效果的,但现代人的生活过于忙碌,外卖快餐似乎是最好的选择,所以很少有人愿意花时间来熬汤。
由于现代人的作息和快节奏的生活,北鼎K11养生壶成了忙碌白领的最好选择,一壶在手,熬粥、养生茶饮、老火靓汤、甚至是燕窝、酸奶通通都有,并且一键就能完成,方便又快捷。对于想通过喝汤减肥姑娘来说,这真的是一款神器。
喝汤减肥是有讲究的,最佳的喝汤时间是饭前20分钟到30分钟。据专家报道,饭前喝汤有润滑口腔和食道的作用,促进食物的消化和吸收,也能让人有饱腹感,从而降低食欲,达到喝汤减肥的效果。虽说喝汤有减肥的效果,但也不宜饭前喝大量的汤,100ml至200ml左右即可。
相较于砂锅炖汤或是其他电器做汤,对于想减肥的人来说北鼎K11养生壶更具有优势,因为养生壶做出的汤相较于其他产品做出的汤更加的清爽不油腻,不仅口感更佳,也会少摄入汤中的油脂,真正的做到“饭前喝口汤,苗条又健康”。
虽说喝汤可以减肥,但并不是所有的汤都可以起到减肥的效果,相信飘满油脂的肉汤一定起不到减肥的效果。要想边吃边减肥,萝卜牛蒡百合芡实汤和银耳竹笋汤是不错的选择。
牛蒡百合芡实汤
用料:牛蒡30克、百合30克、芡实50克。
做法:百合、芡实、牛蒡洗净,加水煮熟,加入适量盐、糖调味即可食用。
每日午餐、晚餐前先喝汤再吃饭,能起到塑身的效果,精选中药的组合还能起到安神助眠的功效,特别说一句,在微信【小北家】的商城里还能买到用料更为讲究、丰富,还是现成的汤料包噢!
银耳竹笋汤
用料:竹笋300克、银耳20克,精盐各适量,水1000毫升。
做法:先将竹笋洗净,银耳用水泡发,将竹笋、银耳加入北鼎K11养生壶中进行熬煮,最后加盐调味即可食用。
此汤还可当减肥点心食用,竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳则具有润肺养颜之功效,常喝能有效塑身减肥。
用简单的食材加简单的方法就能做出有效的减肥汤,一边享受美食一边达到减肥的效果,这样的方法你还不心动吗?赶快尝试一下,让北鼎K11养生壶成为你减肥的得力助手。
买buydeem北鼎养生壶,上天猫旗舰店:https://buydeem.tmall.com
华为将在3/16晚间揭晓新款P50E、Nova 9 SE等新品
屏幕体验堪比旗舰机,还有便捷智慧体验,荣耀60 SE的确不错
三星电视助力低碳生活 向可持续未来迈进
又是屏下版又是512GB版,发布时长短至一首歌!这次moto卷疯了
使用Reno7 Pro一个月,颜值之外,这些体验值得一试
余承东说到做到鸿蒙用户破3亿鸿蒙OS3.0下月内测终于等到了
拒绝教育内卷 不做焦虑爸妈 华尔街英语VIP课程帮助父母实现自我价值 陪伴全家快乐素质教育
东风小康公司发布新车型外观图,打造全新造型新风光580
新经济微客东风小康K07S高功版上市,抢鲜价3.29-3.49万
提前探营2021全球创投峰会 六大亮点前瞻不容错过
“守正·创新”震旦OA产业2021年线上经销商大会圆满召开
北京华贸中心:穿过往昔的光,不是烟火是希望,游历梦境在2021苏醒
江西风景独好|集齐六福卡,瓜分现金红包活动开奖倒计时啦!
【在韶关过大年】惊喜来啦!春节期间,韶关这些景区免费开放,还有大批景点、酒店携优惠来袭!
致敬一线奋战 守望平安新年 银联联合上海交响乐团举办“云闪付之夜”新春音乐会
新增1.5T版本 东风风光500动力配置超越期待 2月即将上市
东方同济论坛成功召开 智云健康健康管理系统亮相论坛
都乐携手TRUVAL啤梨深耕中国市场十周年,双方再展宏伟蓝图
都乐联合上海迪士尼度假区推出限量版新春水果礼盒,喜迎2021
周末自驾好去处 探秘广东大峡谷
2021云栖大会将于10月19日-22日在杭州召开,
近期,工信部第三批“专精特新”名单重磅发
近期,盛夏热浪中央视《你好生活》第三季如
近日,继外观官图发布后,风光新580的动力
文/《中国民商》特约记者 张来民天九共享用